Explorándote con la masturbación

La masturbación es un tema que, aunque natural y común, sigue rodeado de tabúes y mitos. Es un acto completamente natural que se puede disfrutar solo o en compañía de alguien más. Para la mayoría de los jóvenes, este acto puede ser una parte importante del descubrimiento y disfrute de su sexualidad.

La masturbación es la estimulación de los órganos sexuales para obtener placer sexual, generalmente hasta llegar al orgasmo. Es una actividad completamente normal y es una de las maneras más seguras de explorar tu sexualidad.

No hay una manera correcta o incorrecta de masturbarse, y lo que funciona para una persona puede no ser lo mismo para otra. Lo más importante es que te sientas cómodo y respetes tus límites y deseos.

Un aspecto clave de la masturbación es su impacto positivo en la salud. Contrario a muchos mitos que aún persisten como son, que te puede causar ceguera, pérdida de cabello o enfermedades mentales, impotencia o incluso señal de inmadurez, etc.

La masturbación brinda muchos otros beneficios, como reducir el estrés, mejorar la calidad del sueño, ayudarte a conocer mejor tu cuerpo y tus preferencias sexuales, incluso en algunas ocasiones ayuda aliviando molestias físicas como cólicos o tensión muscular, entre otros.

¿Cómo me masturbo de forma segura?

La masturbación es una práctica personal y segura, pero es importante que lo hagas de manera que cuide tanto tu cuerpo como tu bienestar mental. Aquí te ofrecemos algunos consejos para asegurarte de que tu experiencia sea placentera y segura.

Higiene personal: Antes de comenzar, asegúrate de que tus manos estén limpias para evitar cualquier posible infección. Lo mismo aplica si decides usar juguetes sexuales; límpialos antes y después de usarlos.
Ambiente y privacidad: escoge un lugar donde te sientas cómodo y puedas estar relajado para poder explorar tu cuerpo sin distracciones ni preocupaciones.
Conoce tus límites: la masturbación es una práctica que deberías disfrutar, no una que te cause dolor o incomodidad. Si sientes alguna molestia o irritación, es importante detenerte y revisar qué pudo haberla causado.
Autocuidado emocional: masturbarse es una actividad que debería hacerte sentir bien tanto física como emocionalmente. Si alguna vez te sientes culpable o incómodo, podría ser útil reflexionar sobre las causas de estos sentimientos.

Te recordamos que es esencial mantener un equilibrio. Si bien la masturbación es una práctica normal y saludable, es importante que no se convierta en una actividad que interfiera con tu vida diaria o relaciones personales.

La masturbación es una parte natural y saludable de la sexualidad humana. Es una herramienta poderosa para conocerte mejor y disfrutar de tu sexualidad de manera segura. Déjanos tus comentarios sobre este tema en nuestras redes, Instagram, X y Facebook y dinos cómo ayuda la masturbación en tu vida.