Método del Ritmo o Calendario

Es considerado un método natural que consiste en llevar la cuenta de los días del ciclo menstrual con la finalidad de identificar el comienzo y finalización de los días fértiles. La fertilidad ocurre en la ovulación, que se presenta en promedio, entre los días 14 al 16 del ciclo; sin embargo esto no siempre ocurre así, sobre todo si se es irregular. También debe considerarse que los espermatozoides pueden permanecer en el conducto cervical hasta siete días después de un coito, capacitándose en las criptas cervicales. En tanto, el óvulo tiene capacidad fecundante durante 24 horas.

Para adoptar este método, deben registrarse los ciclos menstruales durante un año.

Los métodos naturales requieren el conocimiento corporal y que tanto la usuaria del método como la pareja tengan la convicción y la voluntad de abstenerse del coito vaginal durante los días fértiles.

Este método debe usarse con precaución por aquellas mujeres que recién han iniciado sus ciclos o en aquellas en las que los ciclos se han vuelto menos frecuentes debido a la edad, ya que puede ser difícil identificar el período fértil.

Efectividad del 76 a 88%

Mecanismos de acción:

Esquivar los días fértiles del ciclo menstrual

Lo positivo del método de ritmo:

Uno de los métodos más económicos
Sin receta necesaria

Lo negativo del método de ritmo:

El único efecto secundario es la posibilidad de quedar embarazada antes de que esté lista
Difícil de realizar perfectamente cada vez
Difícil de recordar si sobre todo si no se tiene un control del ciclo menstrual
No se pueden controlar procesos fisiológicos como los días fértiles que pueden variar en las mujeres de acuerdo diversos factores
No te previene de infecciones de transmisión sexual
Necesita dedicar tiempo a la planificación y al mantenimiento de registros